Sole-Fit

Sole-Fit im Thermal Jod-Sole-Wasser

Fitnessübungen im Wasser stärken das Kreislaufsystem, Muskulatur und Gelenke

Die gut temperierte Jod-Sole ist ideal für das gesunde Training von Kreislauf, Muskulatur und Gelenken. Durch den Auftrieb des Wassers wird das Körpergewicht verringert und dadurch die Gelenke und der Rücken entlastet. Der Wasserwiderstand, gegen den der Patient seine Bewegungen ausführt, verstärkt die Wirkung der Übungen auf den Muskelapparat. Damit verringert sich die Verletzungsgefahr und die verlangsamte Bewegung ermöglicht eine optimale Bewegungsfreiheit. Die Gelenke werden viel weniger belastet als bei vergleichbaren Übungen im Trockenen. Zugleich werden mehr Kalorien verbraucht, das Kreislaufsystem wird gestärkt, die Körperfettanteile reduziert und die Beweglichkeit erhöht.

Sole-Fit Angebot „Aktiv im Wasser, beweglich an Land“:

montags um 17.00 Uhr und 19.30 Uhr, sowie mittwochs und freitags jeweils um 17.00 Uhr

Ort: Vitalbecken in der Jod-Sole-Therme
Dauer: 25 Minuten
Die Teilnahme ist kostenlos!

Bei Bedenken halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

Sole Fit im Freibecken

Bei gutem Wetter findet das Training unter freiem Himmel in einem der Freibecken statt.

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